دوره سلامت روان + دوره آموزش خصوصی سلامت روان زیر نظر بهترین اساتید

بسیاری از ما به سلامت جسمانی خود توجه ویژه ای داریم، اما سلامت روانی هم مهم است و لازم است به همان اندازه برای آن اهمیت قائل شویم. با برخورداری از سلامت روان همه ما می توانیم به توانایی های خود پی ببریم، نگرانی ها و استرس های عادی زندگی را راحت تر پشت سر بگذاریم، بر روی دوستان و اطرافیان خود تاثیر مثبتی داشته باشیم و نقش های اجتماعی خود را به خوبی ایفا کنیم. در این صورت از زندگی احساس رضایت می کنیم و بیشتر از آن لذت خواهیم برد. به همین دلیل ارتقاء سلامت و بهداشت روان همواره یکی از دغدغه های مهم بشر بوده که جوامع مختلف در سرتاسر دنیا برای بهبود وضعیت آن تلاش می کنند. اگر شما هم قصد دارید دوره سلامت روان را با کمترین هزینه و به صورت تخصصی فرا بگیرید، می توانید به راحتی یکی از اساتید تدریسانه را با بررسی رزومه، امتیاز و سوابق آنها انتخاب کرده و سپس آموزش را با استاد مورد نظر در دوره های سلامت روان به صورت آنلاین و یا حضوری در منزل هر چه سریعتر شروع کنید. مدرسان ما با تجربه و تخصص کافی، به شما کمک می‌کنند تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن، با مفاهیم پایه‌ای سلامت روان آشنا شوید و سپس کار با آنها را شروع نمایید. قبل از ثبت درخواست، اگر سوال و یا ابهامی دارید می توانید از تیم پشتیبانی تدریسانه کمک بگیرید تا شما را در اسرع وقت راهنمایی کنند.

منظور از سلامت روان چیست؟

سلامت روان (به انگلیسی Mental Health)، به وضعیت رفاه عاطفی، روانی و اجتماعی هر فرد اشاره دارد که شامل توانایی مقابله با استرس ها و مشکلات زندگی و همچنین برقراری روابط سالم می شود. سلامت روان بر تفکر، احساس و عملکرد ما تاثیر می گذارد و در مدیریت استرس، تصمیم گیری ها و ارتباط با سایر افراد به ما کمک می کند. توجه به سلامت روان در طول زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است و داشتن آن برای موفقیت در مدرسه، کار و برقراری روابط اجتماعی لازم و ضروری است.

ضرورت یادگیری و آموزش سلامت روان

آموزش سلامت روان یک سرمایه گذاری مهم برای آینده هر جامعه ای است که می خواهد به افراد در سنین مختلف کمک کند از سلامت عاطفی و روانی مناسبی برخوردار بوده و زندگی موفق و شادی داشته باشند. یادگیری مباحث مرتبط با سلامت روان برای تمام افراد جامعه لازم و ضروری است چرا که به آنها یاد می دهد خود را بهتر بشناسند و نیازهای خود را بیشتر درک کنند. همچنین مجموعه راه حل هایی برای کنترل استرس و مواجهه با چالش هایی که در زندگی هر فردی ممکن است رخ دهد ارائه می دهد تا با استفاده از آنها بتوانند زندگی خود را حفظ کرده و ارتباط سالمی با دیگران برقرار نمایند.

آموزش سلامت روان از زمان کودکی بهتر آغاز شود و مدارس مکانی عالی برای این منظور هستند. دانش آموزانی که در مقطع ابتدایی تحصیل می کنند، در سنین پایین به سر می برند و هنوز هویت و شخصیت آنها به طور کامل شکل نگرفته، به همین دلیل زمان مناسبی است که بتوان مهارت های مرتبط با سلامت روان را به شکلی جذاب و کاربردی به آنها آموزش داد تا به مرور در زندگی شخصی خود از آنها استفاده کنند. یادگیری سلامت روان به دانش آموزان کمک می کند تا بهتر بتوانند استرس، اضطراب و مشکلات مربوط به افسردگی را شناسایی کرده و راهکارهای مدیریت صحیح آنها را بیاموزند. همچنین باعث ایجاد ذهنیت مثبت در دانش آموز می شود که توانایی او را برای برقراری ارتباط با دیگران افزایش خواهد داد. بهبود عملکرد تحصیلی، کاهش بروز رفتارهای مخاطره آمیز نظیر خودزنی یا خودکشی و بهبود سلامت جسمی از پیامدهای مثبت آموزش سلامت روان در دانش آموزان است.

مهم ترین مزایای دوره آموزش سلامت روان

آموزش سلامت روان موضوعی است که باید توسط همه افراد جامعه جدی گرفته شود، در واقع بدانند چطور باید از سلامت روانی خود مراقبت کنند. راحتی و انعطاف پذیری دوره های سلامت روان یکی از بهترین راه های آموزش موثر آن است.

دوره سلامت روان نه تنها برای بهبود بهداشت روانی ما مهم است، بلکه می تواند منجر به ایجاد مشاغل شگفت انگیزی شود که به افرادی که در زندگی خود دچار مشکلاتی شده اند، کمک های کاربردی ارائه می دهد. به همین دلیل است که این روزها شرکت در دوره آموزش سلامت روان رونق گرفته است.

در این دوره ها هر آنچه که نیاز است در مورد بهداشت روان بدانید به شما آموزش داده می شود از جمله: شناخت انواع مختلف اختلالات روانی، نحوه تشخیص علائم و نشانه ها و یا راهنمایی برای کمک گرفتن از یک درمانگر سلامت روان. همچنین راهکارهایی جهت کنترل و مدیریت استرس، اضطراب و افسردگی آموزش داده خواهد شد. پس از پایان دوره نه تنها درک بهتری از مفاهیم سلامت روان خواهید داشت، بلکه یاد می گیرید چطور زندگی موفق و شادتری داشته باشید و به طور کامل به استراتژی هایی که برای مدیریت استرس نیاز دارید مسلط خواهید شد.

متاسفانه امروزه در جامعه ما نگاه منفی نسبت به بیماری های روانی وجود دارد که این موضوع تنها شرایط را برای شخصی که از آن رنج می برد بدتر خواهد کرد. یادگیری نحوه تشخیص نشانه ها و علائم بیماری های روانی، این امکان را به هر فردی می دهد که به موقع بتواند مشکلات فردی خود و یا حتی دیگران را شناسایی کند. هر چند که گاها ممکن است تشخیص چنین بیماری هایی سخت و پیچیده باشد، اما وقتی به طور صحیح آموزش دیده باشید قادر هستید به سرعت آنها را شناسایی و رفع کنید.

در نهایت با حضور در دوره های سلامت روان یاد می گیرید برای هر چالشی که در زندگی با آن مواجه می شوید، باید به کجا و نزد چه شخصی و با چه تخصصی مراجعه کنید.

دوره های سلامت روان چه نقشی در موفقیت شغلی دارد؟

طبق گزارش منتشر شده در وب سایت Pathways، نگرانی های مرتبط با سلامت روان در کارکنان حوزه های مختلف در بالاترین سطح خود قرار گرفته به طوری که تقریبا از هر 9 نفر، 10 کارمند دچار فرسودگی شغلی هستند! این موضوع شاید برای فعالان منابع انسانی چیز جدیدی نباشد، چرا که آنها از زمان شروع همه گیری ویروس کرونا، به وضوح شاهد این بوده اند که چطور کاهش بهداشت روانی بر عملکرد ضعیف کارکنان در محیط کار تاثیر گذاشته است. این موضوع را می توان به خوبی با توجه به افزایش تعداد غیبت ها، ترک کار و جابجایی کارمندان بین شرکت ها اثبات کرد.

برگزاری دوره سلامت روان و حضور کارکنان در این گونه دوره ها می تواند نقش به سزایی در بهبود شرایط و موفقیت افراد در موقعیت های شغلی مختلف داشته باشد به طوری که به آنها کمک می کند تا از نظر ذهنی آماده باشند و عملکرد بهتری در محیط کار از خود نشان دهند.

افراد با حضور در دوره های سلامت روان و با شناخت نقاط قوت و ضعف خود، بهتر می توانند در مورد موقعیت شغلی خود تصمیم گیری کنند و در کار خود موفق تر ظاهر شوند. همچنین با شناخت راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب های ناشی از وظایف شغلی، بسیار راحت تر می توانند آنها را مدیریت کرده و در نتیجه بازدهی بیشتری در انجام وظایف خود داشته باشند. آموزش سلامت روان به کارمندان و کارکنان شرکت ها و سازمان ها کمک می کند تا در محیط کار روابط سالمی با یکدیگر داشته باشند که می تواند موجب افزایش رضایت شغلی و بهره وری بیشتر گردد. طبیعتا وجود چنین شرایط ایده آلی برای رسیدن به موفقیت شغلی لازم و ضروری است.

سرفصل های دوره سلامت روان شامل چه موضوعاتی می شود؟

سرفصل هایی که در دوره سلامت روان آموزش داده می شود، می توانند بر اساس اهداف و انگیزه شخصی یا کاری شما کاملا متفاوت باشند. با این حال در ادامه شما را با برخی از مهم ترین سرفصل های بهترین دوره سلامت روان در تدریسانه آشنا خواهیم کرد:

• تعریف سلامت روان
• اصول سلامت روان
• تاريخچه ارائه خدمات سلامت روان در ايران
• معیارهای سنجش رفتارهای ناهنجار
• عوامل مؤثر در سلامت روانی
• اهداف سلامت روان
• الگوها و نظریه های سلامت روان
• بيماری روانی چيست و چه تفاوتی با ناتوانی روانی دارد؟
• آشنایی با مکانیزم های دفاعی و انواع آن
• سلامت روان در کودکان
• سلامت روان در نوجوانان
• سلامت روان در سالمندی
• نقش مراکز آموزشی در سلامت روان
• سلامت روان در خانواده

یک مدرس دوره سلامت روان چطور می تواند باتجربه خود به من کمک کند؟

مدرس دوره سلامت روان با دانش به دست آمده از دوره های مرتبط با مهارت های زندگی، می تواند مشاوره های مختلفی را در رابطه با موضوعات متنوع به شما ارائه دهد. افزایش اعتماد به نفس، بهبود رفتار و ارتقاء سلامت روانی، تنها چند مورد از مواردی است که مدرس دوره سلامت روان می تواند شما را برای رسیدن به زندگی بهتر راهنمایی کند. برخی دیگر از وظایف آنها کار با افراد یا گروه های مختلف برای درمان اختلالات روانی و عاطفی است که این مشاوره ها فوق العاده بر بهبود سلامت روان تاثیرگذار بوده و به مسئولین فرهنگی و اجتماعی کمک می کند تا به خوبی مشکلاتی که باعث آشفتگی های ذهنی و عاطفی افراد جامعه می شود را شناسایی کرده و با ارائه راهکارهای مناسب در جهت رفع این مشکلات گام بردارند تا جامعه ای سالم تر و با نشاط داشته باشیم.

تدریسانه: پلتفرم معرفی بهترین اساتید دوره سلامت روان

وب سایت تدریسانه با معرفی بهترین اساتید تدریس خصوصی سلامت روان در کشور، توانسته بستر لازم برای کلیه دانش پذیران را فراهم نماید تا با بررسی دقیق رزومه ها و مقایسه اساتید از نظر قیمت و سطح تدریس، مدرسان برتر را بر اساس منطقه جغرافیایی و درس یا رشته مدنظر انتخاب کرده و کلاس خود را به صورت آنلاین و یا حضوری در منزل به همراه معلم خصوصی سلامت روان برگزار کنند.
در تدریسانه ما به شما نشان می دهیم که تجربه واقعی آموزش خصوصی سلامت روان با حداقل هزینه‌ای که می‌توانید بپردازید، چقدر می تواند شیرین و لذت بخش باشد. از امکانات ویژه تدریسانه، نظرات دانش آموزان قبلی است که با استاد خصوصی سلامت روان کلاس داشته اند، بنابراین به راحتی از تجربه سایرین برای انتخاب بهترین معلمان استفاده کنید.