بهترین مربیان تدریس خصوصی دفاع شخصی

مربی خصوصی دفاع شخصی آنلاین و در منزل با آموزش تکنیک ها و مهارت ها در این زمینه به صورت آنلاین فعالیت داشته و یادگیری این ورزش در دفاع از خود در برابر حملات فیزیکی موثر است. در این زمینه سعی میشود مهارت هایی که کمترین آسیب را به فرد مقابل وارد کند آموزش داده شود. یادگیری دفاع شخصی اهمیت های زیادی داشته و باعث افزایش اعتماد به نفس در فرد می شود. همچنین با  تمرین زیاد آمادگی جسمانی ورزشکاران بالا رفته و همچنین انعطاف پذیری بدنشان نیز بیشتر می شود. با یادگیری این روش در دفاع از خود، آگاهی شما از بروز خطرات احتمالی در اطرافتان بالاتر می رود.

آموزش خصوصی دفاع شخصی از مبتدی تا پیشرفته

آموزش خصوصی دفاع شخصی از مبتدی تا پیشرفته شامل یادگیری اصول و روش های دفاع از مبتدی ترین تکنیک ها است. این آموزش ها معمولا از شناخت نقاط مختلف بدن از لحاظ ضعیف یا قوی بودن مشخص شده و باعث می شود در شرایط بحرانی از خطرات جبران ناپذیر جلوگیری شود. در این زمینه تمرین مداوم فرد در کنار یادگیری حضوری یا آنلاین بسیار کلیدی است. مبانی آموزشی در این زمینه شامل واردی مثل ضربه زدن به نقاط حساس بدن طرف مقابل، استفاده از تکنیک هایی برای قفل کردن و کنترل مهاجم، یادگیری روش های خلع سلاح و … است.

آموزش خصوصی دفاع شخصی برای کودکان

آموزش خصوصی دفاع شخصی در کودکان نه تنها تاثیر مثبتی بر آمادگی جسمانی آنها در آینده می گذارد بلکه کمک می کند در اتفاقات ناگهانی و موقعیت های ناامن بتوانند از خود دفاع کنند. کودکان به دلیل قدرت بدنی کمتر نسبت به بزرگسالان، بیشتر در معرض خطر مزاحمت توسط افراد دیگر قرار می گیرند و لازم است با یادگیری فنون دفاع شخصی بتوانند از خود دفاع کنند. همچنین یادگیری دفاع شخصی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان می شود.

آموزش خصوصی دفاع شخصی برای بانوان

آموزش خصوصی دفاع شخصی برای بانوان امروزه بیشتر از گذشته لازم بوده و باعث می شود این افراد با توجه به جنسیت خود بتوانند در موقعیت های خطرناک از خود دفاع کنند. با یادگیری این مهارت حس اعتماد به نفس و توانمندی در آنها بالا رفته و همچنین به ارتقای سطح آمادگی بدنشان نیز کمک می کند. این آموزش ها شامل تکنیک ها و ترفند هایی است که خیلی راحت قابل اجرا بوده و در زندگی روزمره قابل استفاده است. یا یادگیری چنین مهارت هایی خانم ها می توانند به راحتی راه حل هایی برای نجات خود از موقعیت های استرس زا پیدا کنند.

هزینه کلاس خصوصی دفاع شخصی

هزینه کلاس های خصوصی یا نیمه خصوصی دفاع شخصی بین 100 تا 300 هزار تومان محاسبه شده است اما این ارقام حدودی بوده و لازم است قبل از شروع کلاس ها در این زمینه با مربی خود هماهنگ باشید. هر جلسه کلاس 60 الی 90 دقیقه است.

تدریس خصوصی انواع تکنیک دفاع شخصی

تدریس خصوصی انواع تکنیک دفاع شخصی شامل آموزش ترفند های مختلف در دفاع از خود بوده و فرد یاد میگیرد در مواقع بروز حادثه در کوتاه ترین زمان ممکن خود را از خطر نجات دهد. در یادگیری این مهارت هوشیاری شاگردان بسیار مهم بوده و سرعت عمل در کنار این مورد بسیار مهم است. در تدریس خصوصی این تکنیک ها انواع وضعیت نیز بیان شده و شامل وضعیت سفید، زرد، نارنجی و قرمز می شود.