لیست بهترین مربیان یوگا

معلم خصوصی یوگا آنلاین و در منزل به صورت غیر حضوری این ورزش را آموزش داده و با برقراری تماس تصویری با شاگردان کلاس ها را برگزار می کنند. در این روش انواع تکنیک ها و تمرینات مختلف به شاگردان آموزش داده شده و به منظور توسعه ی قدرت بدنی و ذهنی فرد عمل می کنند. بسیاری از افراد ترجیح می دهند در کلاس های آنلاین یوگا به منظور لاغری نیز استفاده کنند. با یادگیری در منزل بدون نیاز به مراجعه حضوری افراد علاقه مند می توانند در خانه بمانند و ورزش مورد علاقه خود را یاد بگیرند.

آموزش خصوصی یوگا

آموزش خصوصی یوگا برای کسانی که به یادگیری ورزش در محیط های شلوغ علاقه مند نیستند مناسب بوده و خلوت بودن کلاس ها باعث تمرکز بیشتر مربی و شاگرد در انجام حرکت ها خواهد شد. برای این کار لازم است قبل از شروع کلاس ها تجهیزات لازم را خریداری کرده و اقلامی همچون مت مخصوص، رولر و بالشتک مخصوص این ورزش را در دست داشته باشید. در این مدل آموزش برنامه های تمرین به صورت منظم مشخص بوده و مربیان در اختیار شما قرار خواهند داد. در این کلاس ها با موسیقی آرامش بخش حرکات انجام شده و باعث آرامش روانی فرد خواهد شد.

قیمت کلاس خصوصی یوگا

قیمت کلاس خصوصی یوگا به نسبت کلاس های عمومی بیشتر بوده و دلیل آن تمرکز معلم بر یک نفر است. هر مربی قیمت خاصی برای کلاس خود در بازه های زمانی مختلف مشخص میکند و علاقه مندان می تواند بر اساس بودجه بندی  و علاقه به روش تدریس مربی یکی از آنها را انتخاب کنند. شرکت در این کلاس ها هزینه ای بین 100 تا 300 هزار تومان به صورت تقریبی دارد.

تدریس خصوصی انواع تکنیک یوگا

تدریس خصوصی انواع تکنیک یوگا شامل مواردی مثل وضعیت کودک، حرکت مار کبری، سگ سر پایین، حرکت درخت و .. است. یادگیری هر یک از این تکنیک ها فواید خاص خود را برای بدن فرد داشته و آرامش خاصی بای او به ارمغان می آورد. بسیاری از تکنیک های این رشته ورزشی نیز به منظور لاغری فرد توسط مربی بیان می شود و کالری سوزی بالایی به همراه دارد. به هنگام تدریس این رشته ورزشی مربیان از چارت مخصوص استفاده کرده و آموزش انواع سیکل ها را راحت تر خواهند کرد. سیکل های این ورزش در سبک های مختلف بیان شده و مربیان با روش های مختلف و منحصر به فرد خود آنها را آموزش می دهند.